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免疫力アップ　～自分で出来ること

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以前に、もう一つの私のブログの方に書いた記事なのですが、

自分が最も伝えたいことであり、　アクセス数も多く、

みんな関心があるんだな～と感じた記事でしたので

このブログで再掲載したいと思います。

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前回開の記事で、　⇒こちら「虫歯」

「現代の食環境では糖類とか添加物を100％さけることは不可能です」

「でもやれることはある。」

と書きましたが、具体的に私の思うところを

書いてみたいと思います。

先ずは、

ポジティブになること、心配しないこと。ですね。

だって、この世に生きているだけで、息を吸っているだけで、

汚染されているのだから。

ストイックになり、やらなきゃって思うと、

やれないからって不安になっていると

それ自体が悪影響になる。

ポジティブに、毎日楽しく喜びに満ちた精神状態でいるならば、

免疫力は上がります。

いかに避けるかより、

自分の免疫力を上げ、排出力を高める。

そこに焦点をあてた方がよいですね。

ほかにも免疫力を上げるには、いろんな方法・療法があります。

でも、人それぞれ体質の違い、持っている病気のちがい、

遺伝的なものの違いなどによって、

効果が表れるものは違ってくる。

どの健康法も、医療も万能ではないっていうことは

知っていてほしい。。

はたして、そこを見れくれる医者はいるでしょうか？？

本当に少ないと思います。

現代医学なアプローチでは先ずできないでしょう、、

ホメオパシーは、

その人の持っている傾向や遺伝的要素、育ちの環境、

食生活、過去の治療歴、感情面、精神面などあらゆる面からその人を見ます。

そこから選び出されるものは、自己治癒力を上げてくれる。

有効な選択肢の一つだと思います。

その他にもいろいろありますが、まずは

自分は健康になりたいという意思を持つことが前提ですね。

自分に合うのか、合わないのか、

きちんと意識しながら

色々試していくことだと思います。

長い目で、できることから無理なくやって行けばいい、

僕もそうやって一生、試行錯誤していくことと思います（笑）

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